• O aptece
  • Regulamin
  • Kontakt
Logowanie Rejestracja
Apteka Familia
Kontakt z farmaceutą: 792 785 856 kontakt od pon do pt w godz 8:00-16:00
0,00 PLN
szukaj
  • Strona główna
  • KATEGORIE
    Promocje:
    Farmaceuta Poleca Bestseller Leki podobne Nowości Promocje Najczęściej kupowane Wyprzedaże
    • ALERGIA
      • KROPLE/AEROZOLE
      • SYROPY/ROZTWORY
      • TABLETKI/TABLETKI DO SSANIA
      • ŻELE
    • ARTYKUŁY HIGIENICZNE
      • ARTYKUŁY KOSMETYCZNO-HIGIENICZNE
      • ARTYKUŁY OCHRONNE
      • BANDAŻE
      • DEZYNFEKCJA
      • OPATRUNKI
      • PLASTRY
    • CIĄŻA I KARMIENIE PIERSIĄ
      • KWAS FOLIOWY
      • WITAMINY I MINERAŁY
    • DERMOKOSMETYKI
      • BIOLIQ
      • DERMOKOSMETYKI DO TWARZY
      • PIELĘGNACJA CIAŁA
      • STOPY I DŁONIE
      • USTA
    • DIABETYCY
      • BADANIE CUKRU
      • PASKI DO GLUKOMETRÓW
      • PREPARATY REGULUJĄCE POZIOM CUKRU
      • SŁODZIKI
    • DLA MĘŻCZYZNY
    • DOBRE SAMOPOCZUCIE
      • CHOROBA LOKOMOCYJNA
      • KAC
      • MENOPAUZA
      • SPOKOJNY SEN
      • STRES, POPRAWA NASTROJU
    • DZIECI
      • KOLKI, WZDĘCIA
      • Odporność
      • PIELĘGNACJA
      • WITAMINY I MINERAŁY
      • ZĄBKOWANIE
    • HIGIENA JAMY USTNEJ
      • AFTY, PLEŚNIAWKI
      • HIGIENA I PIELĘGNACJA PROTEZ
      • PARODONTOZA
      • PASTY DO ZĘBÓW
      • PŁYNY DO PŁUKANIA JAMY USTNEJ
      • PODRAŻNIONE DZIĄSŁA
      • SZCZOTECZKI DO ZĘBÓW
      • ŚWIEŻY ODDECH
    • HOMEOPATIA
    • KATAR, ZATOKI
      • INHALACJE
      • KROPLE
      • KROPLE DOUSTNE
      • MAŚCI
      • PŁUKANIE ZATOK
      • REGENERACJA, NAWILŻENIE BŁONY ŚLUZOWEJ NOSA
      • SASZETKI
      • SPRAYE DO NOSA
      • SZTYFTY
      • TABLETKI
      • WODY MORSKIE HIPERTONICZNE
    • MAŚCI, ŻELE, KREMY
      • INNE
      • NAWILŻAJĄCE
      • STŁUCZENIA, OBRZĘKI
    • ODCHUDZANIE
      • OCZYSZCZANIE
      • WSPOMAGANIE ODCHUDZANIA
    • ODPORNOŚĆ
      • DOROŚLI
      • DZIECI
    • PAMIĘĆ I KONCENTRACJA
      • LECYTYNA
      • MIŁORZĄB JAPOŃSKI
    • PROBLEMY SKÓRNE
      • BLIZNY
      • BRODAWKI
      • GRZYBICA
      • ŁUPIEŻ
      • ŁUSZCZYCA
      • NADMIERNA POTLIWOŚĆ
      • ODCISKI
      • ODLEŻYNY
      • OPARZENIA
      • OPRYSZCZKA, ZAJADY
      • OSPA
      • RANY, PODRAŻNIENIA
      • TRĄDZIK
      • UKĄSZENIA OWADÓW
      • WSZAWICA
    • PRZECIWBÓLOWE
      • CZOPKI
      • PLASTRY
      • SASZETKI
      • SPRAY
      • TABLETKI
      • ŻELE, BALSAMY, MAŚCI
    • PRZEZIĘBIENIE I GRYPA
      • BÓL GARDŁA
      • GORĄCZKA
      • KASZEL
      • PREPARATY WSPOMAGAJĄCE ODPORNOŚĆ
      • WSPOMAGANIE ODPORNOŚCI
      • ZAPALENIE UCHA
    • RZUCANIE PALENIA
      • GUMY/TABLETKI DO SSANIA
      • TABLETKI
    • SEKS I ANTYKONCEPCJA
      • POTENCJA
      • PREPARATY WSPOMAGAJĄCE
      • PREZERWATYWY
    • SKÓRA, WŁOSY, PAZNOKCIE
      • PIELĘGNACJA PAZNOKCI
      • PIELĘGNACJA RZĘS I BRWI
      • PIELĘGNACJA WŁOSÓW
      • TABLETKI
    • SOLGAR
    • SPRZĘT MEDYCZNY
      • AKCESORIA MEDYCZNE
      • TESTY DIAGNOSTYCZNE
    • STAWY, MIĘŚNIE KOŚCI
      • BÓLE MIĘŚNI I STAWÓW
      • OSTEOPOROZA
      • REGENERACJA CHRZĄSTKI STAWOWEJ
      • REUMATYZM
      • STŁUCZENIA SINIAKI
    • UCHO
      • BÓL UCHA
      • HIGIENA
    • UKŁAD KRĄŻENIA
      • CHOLESTEROL
      • HEMOROIDY
      • LEKI PRZECIWZAKRZEPOWE
      • NADCIŚNIENIE/NIEDOCIŚNIENIE
      • NIEDOBORY ŻELAZA
      • SERCE
      • ŻYLAKI
    • UKŁAD MOCZOWO-PŁCIOWY
      • INFEKCJE, STANY ZAPALNE
      • IRYGACJE
      • KAMICA
      • NIETRZYMANIE MOCZU
      • PREPARATY NAWILŻAJĄCE
      • PROBIOTYKI GINEKOLOGICZNE
      • PROSTATA
    • UKŁAD POKARMOWY
      • BŁONNIK
      • OCZYSZCZANIE
      • POPRAWA APETYTU
      • Praca jelit
      • PRZECIWPASOŻYTNICZE
      • ROZKURCZOWE
      • TRAWIENIE
      • TRZUSTKA
      • WĄTROBA
      • WZDĘCIA
      • ZGAGA, WRZODY
    • WITAMINY I MIKROELEMENTY
      • DLA KOBIET
      • DLA MĘŻCZYZN
      • DLA SENIORÓW
      • ELEKTROLITY
      • MAGNEZ, SKURCZE
      • ODŻYWKI
      • WIT A+E
      • WIT B COMPLEX
      • WIT B1
      • WIT B12
      • WIT B2
      • WIT B6
      • WIT D DLA DOROSŁYCH
      • WIT D+K2-MK7 DLA DOROSŁYCH
      • WITAMINA C
      • ŻEŃ-SZEŃ
    • WYPRAWKA DLA MALUSZKA I MAMY
      • DLA DZIECKA
      • DLA MAMY
    • ZDROWE OCZY
      • ALERGIA / PODRAŻNIENIE
      • NAWILŻENIE
      • WITAMINY, MIKROELEMENTY
    • ZIOŁA
      • CUKIERKI
      • HERBATY
      • SOKI
      • SYPANE
  • SOLGAR
  • ODPORNOŚĆ
  • DERMOKOSMETYKI
    • BIOLIQ
    • DERMOKOSMETYKI DO TWARZY
    • PIELĘGNACJA CIAŁA
    • STOPY I DŁONIE
    • USTA
  • MAMA I DZIECKO
  • PRZECIWBÓLOWE
  • WITAMINY I MIKROELEMENTY
    • DLA KOBIET
    • DLA MĘŻCZYZN
    • DLA SENIORÓW
    • WIT A
  • Strona główna
  • Portal
  • Sport i zdrowie
  • Zdrowie
  • Czy faktycznie powinniśmy jadać śniadania?

Czy faktycznie powinniśmy jadać śniadania?

Autor: Apteka Familia
Dodano dnia 30. Lipiec, 2018
Jedni z nas jedzą je na szybko, w drodze do pracy, lub już w niej samej, inni skrupulatnie pilnują się, aby przed wyjściem z domu zjeść śniadanie na spokojnie. Są wśród nas tacy, którzy śniadań nie jadają wcale, albo raczą się tylko poranną kawą, czy herbatą, bo rano nie są zwyczajnie głodni i na śniadanie ochoty zupełnie nie mają. Niezależnie od tego, do której grupy ludzi się zaliczamy, co jakiś czas mamy okazję gdzieś przeczytać, lub obejrzeć w jakimś programie, czy też usłyszeć od znajomych czy od rodziny, że śniadanie jadać powinniśmy, bo to przecież najważniejszy posiłek dnia. I że bardzo dobrze, że się w tym pilnujemy, lub też wręcz przeciwnie - powinniśmy właśnie zmienić nasze nawyki żywieniowe i zacząć o tym pamiętać. Bo przecież zjedzenie śniadania wpływa pozytywnie na nasze zdrowie i metabolizm, mamy od razu z rana więcej energii i mniejszą ochotę na późniejsze podjadanie, bo porządne śniadanie z rana znacząco zmniejsza nasz apetyt w późniejszych godzinach dnia.
 

Dlaczego śniadania są zdrowe

 

Jak się okazuje przekonanie takie było dość długi czas bardzo popularne, ale i nie do końca prawdziwe. Najnowsze badania przeprowadzane przez kilka miesięcy na grupach osób jedzących śniadania regularnie, jadających je sporadycznie, oraz niejedzących ich wcale udowodniły, że metabolizm u osób zaliczających się do tej pierwszej grupy nie jest wcale lepszy od tego u osób jadających śniadania sporadycznie lub nie jedzących ich wcale i to jak oraz czy w ogóle spożywamy ten posiłek nie ma zupełnie wpływu na naszą wagę. A zjedzenie obfitego śniadania z rana nie spowoduje, że później nie będziemy mieć ochoty na obiad. Często jest nawet wręcz zupełnie odwrotnie – im wcześniej obudzimy nasz żołądek smacznym śniadaniem, tym wcześniej będzie się on domagał równie dobrego obiadu.

Czy zatem mamy zrezygnować ze śniadań, czy też dbać o to by jadać je regularnie?

Jasnej i jednoznacznej odpowiedzi nigdy się raczej nie doczekamy, więc jedzmy śniadania, ale nie na siłę. Tylko jeśli mamy na nie ochotę.
Kategorie: Zdrowie
Dodaj komentarz

Czym jest migrena ?

02. Czerwiec, 2020 przez Apteka Familia
Komentarze: 0
Migrena to choroba przewlekła, która charakteryzuje się silnym, nawracającym bólem głowy.
Jest to ból pulsujący, zlokalizowany najczęściej po jednej stronie, ale może również występować obustronnie. Trwa zazwyczaj od 4 do 72 godzin. Często towarzyszą mu nudności, wymioty, zaburzenia widzenia i zawroty głowy. Osoby w tym czasie stają się bardziej wrażliwe na światło, zapachy czy dźwięki. Ból nasila się podczas wykonywania jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Towarzyszące objawy mogą zmieniać się wraz z wiekiem.
Przejdź do artykułu

DERMEDIC wszystko o marce

12. Luty, 2021 przez Apteka Familia
Komentarze: 0
DERMEDIC to polska marka dermokosmetyczna wykorzystująca najnowsze trendy w dermatologii i światowe technologie. Podczas opracowywania receptur firma korzysta z doświadczenia dermatologów. Produkcja w firmie Biogened spełnia standard norm GMP
(Good Manufacturing Practice – Dobra Praktyka Wytwarzania). GMP w wytwarzaniu kosmetyków to zbiór działań, metod i procedur zapewniających najwyższą z możliwych jakość produkcji.
Przejdź do artykułu

DERMOKOSMETYKI - co to takiego?

12. Luty, 2021 przez Apteka Familia
Komentarze: 0
„Dermokosmetyki” nazwa ta powstała z połączenia dwóch pojęć: kosmetyków i farmaceutyków. Nazywane są też kosmetykami aptecznymi, hipoalergicznymi lub kosmeceutykami, posiadają właściwości lecznicze przeznaczone do codziennej pielęgnacji twarzy, ciała lub włosów. Nie można ich dostać w zwykłym sklepie czy drogerii są to produkty apteczne, skierowane dla osób posiadających skórę wymagającą specjalnej pielęgnacji i odpowiednich kosmetyków. Czym dokładnie charakteryzują się dermokosmetyki i co powinniśmy o nich wiedzieć?
Przejdź do artykułu

Kategorie

  • Sport i zdrowie
    • Sport
    • Zdrowie
  • Uroda

Aktualności

Nasza baza wiedzy dynamicznie się rozwija

Nasza baza wiedzy dynamicznie się rozwija
Zapraszamy do lektury i komentowania
Czytaj więcej
Newsletter
Aby się zapisać do newslettera kliknij "Zapisz". Aby się wypisać lub zarządzać swoją subskrypcją kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

APTEKA FAMILIA




Apteka Familia działająca stacjonarnie Jako Apteka Familia Jasienica 933 43-385 Jasienica oraz w internecie jako www.apteka-familia.pl   jest marką spółki Apteka Na Górnym Borze s.j. 43-384 Jaworze ul.Szkolna 7 nr KRS 0000518357


Informacje

  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Zwroty
  • Inspektorat Farmaceutyczny
  • Zezwolenie na prowadzenie Apteki

Zakupy

  • Bestseller
  • Farmaceuta Poleca
  • Dostawa

Kontakt

Godziny: 8:00 - 16:00
+48 792 78 58 56
sklep@apteka-familia.pl

legalna apteka
legalna apteka legalna apteka legalna apteka
Copyright © 2025
Oprogramowanie sklepu: APTUSSHOP Projekt i strony: APTUS.PL
Brak ulubionych
Apteka Familia
Szukaj
0,00 PLN